「肩を鍛えたいけど何をしたらいいかわからない!」 「肩を鍛えてかっこよくなりたい!」 「自宅できるものはないかな~」 などさまざまなお悩みがあると思います。 ということで今回は、自宅で簡単にできる肩のトレーニングをご紹介したいと思います。 ぜひ…
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